Πεντανόστιμα σπιτικά πρωτεϊνικά μπισκότα βρώμης με μήλο, πορτοκάλι, ξηρούς καρπούς, λιναρόσπορο και μέλι πλούσια σε πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, πρεβιοτικά και αντιοξειδωτικά. Μοιραζόμαστε …
Υλικά: 800 γρ λευκό αλεύρι περίπου 2 φακελάκια ξερή μαγιά 450 γρ χλιαρό νερό 50 ml ελαιόλαδο ζάχαρη λιναρόσπορο Εκτέλεση: …
επανέρχομαι με νηστίσιμη συνταγή από τα παλιά. Την θυμήθηκα καθώς συζητούσα με την φιλεναδίτσα μου την Ρούλα για το πως …
Σούπερ συνταγή απ’ αυτές που αγαπάω νηστίσιμη πολύ νόστιμη και πολύ εύκολη. Μπορείτε να φτιάξετε μικρά ή πιο μεγάλα ρολά …
Υλικά: 800 γρ. λευκό αλεύρι περίπου 2 φακελάκια ξερή μαγιά 450 γρ. χλιαρό νερό 50 ml ελαιόλαδο 1 κ.γ. αλάτι 1 …
Συνδυάζω μια υπερπλήρη χορτοφαγική σαλάτα με ροβίτσα, άγριο ρύζι και ξηρούς καρπούς, με φιλέτο ψαριού με σάλτσα πορτοκαλιού! Για όσους …
Υγιεινό σνακ,για όλες τις ώρες
Μπέργκερς λαχανικών σε συνδυασμό με τη σχεδόν απαραίτητη πρωτεΐνη του τυριού και των αυγών, έτσι ώστε να δώσει σε αυτά …
Ψωμί χωρίς ζύμωμα: το ξέρουμε, το έχουμε φτιάξει και μάς αρέσει. Όμως το συγκεκριμένο είναι ιδιαιτέρως γευστικό που έχει να …
…
Υγιεινά και πεντανόστιμα μπισκότα βρώμης με φρέσκο χυμό σταφύλι πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Τα μπισκότα γίνονται πολύ εύκολα …
Υλικά για 8 μεγάλα μάφιν: 1/3 φλ. ηλιέλαιο 1/2 φλ. πουρέ χουρμάδων 2 αβγά 1 φλ. πουρέ κολοκύθας 1μεγάλη μπανάνα, …
Υλικά για στρογγυλή φόρμα 26 εκ.: 1 κιλό κυδώνια (ακαθάριστα) χυμός από 1 λεμόνι 1/2 φλιτζ. μαύρες σταφίδες 4 κ.σ. …
Υλικά για 24 μάφιν ή μία στογγυλή φόρμα 26 εκ.: 6 ασπράδια αυγών και 2 κρόκους 150 γραμμάρια νιφάδες βρώμης …
Τα σπιτικά μπισκότα digestive, την πιο δημοφιλή συνταγή του blog, θα μπορούν να τα απολαμβάνουν και όλοι όσοι αποφεύγουν την …
Μιας και μετά από λίγο καιρό βαριέμαι το ίδιο πρωινό, δοκιμάζω διαφορα κατά καιρούς! Μπορεί να ετοιμαστει και από το …
Ιδανικό για δίαιτα, νοστιμιά και υγιεινή διατροφή, το ψωμί λιναρόσπορου μόνο οφέλη έχει να σας προσφέρει!Ανάμεσα στα οφέλη περιλαμβάνονται η …
Σήμερα θα φτιάξουμε ένα πεντανόστιμο γλυκάκι που είναι ανάμεσα σε κέικ κ μπράουνι. Συνδυάζει δυο πολύ αγαπημένες γεύσεις που ταιριάζουν …
Μπάρα με σοκολάτα δεν είχα κάνει και μία μέρα που κεράστηκα μία έτοιμη του εμπορίου, η ιδέα μπήκε για τα …
Είναι πολύ νόστιμα, μυρωδάτα και τραγανά. Δυστυχώς για τα δοντάκια της Χαράς ήταν αρκετά τραγανά κ είπε το παιδί : …
