ΜΑΚΡΟΒΙΩΤΙΚΕΣ ΜΠΑΡΕΣ
www.chefonair.gr
,200 γρ. χουρμάδες 150 γρ. δαμάσκηνα 1 φλ. πυρήνες από βερίκοκα 1 φλ. αμύγδαλα ½ φλ. κράνμπερι ή σταφίδες…
,200 γρ. χουρμάδες 150 γρ. δαμάσκηνα 1 φλ. πυρήνες από βερίκοκα 1 φλ. αμύγδαλα ½ φλ. κράνμπερι ή σταφίδες…
Αυτά τα τρουφάκια είναι το καλύτερο σνακ γιατί και είναι γεμάτα πρωτεϊνή, βιταμίνες και καλά λιπαρά (ω-3, ω-6) και κόβουν …
Υλικά: ·250γρ Quaker ·1ζαχαρουχο γάλα ·80γρ αμύγδαλο με φλούδα σπασμένο χοντρά ·80γρ αποξηραμένα δαμάσκηνα ψιλοκομμένα ·80γρ σταφίδες ·Λίγη κανέλα …
Yλικά 300 γρ. βρώμη 50 γρ. φιλέ αμυγδάλου 50 γρ. τριμμένη ινδική καρύδα 200 γρ. βούτυρο 160 γρ. καφέ ζάχαρη …