Ομελέτα με μπρόκολο ή κουνουπίδι, διαίτης
Τι χρειαζόμαστε: 300-400 gr μπρόκολο (ζυγισμένο καθαρισμένο) 2 αυγά 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή λίγες σταγόνες μόνο για το …
Τι χρειαζόμαστε: 300-400 gr μπρόκολο (ζυγισμένο καθαρισμένο) 2 αυγά 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή λίγες σταγόνες μόνο για το …
Δεν έχετε πολύ χρόνο να μαγειρέψετε και ψάχνετε μια εύκολη, γρήγορη και κυρίως νόστιμη συνταγή; Τότε η ομελέτα είναι πάντα …
Νόστιμη και λάιτ !
Χα χα! Τι σκέφτεται ο άνθρωπος όταν πεινά και δεν ξέρει τι θέλει? Έτσι και εγώ σήμερα ήθελα κάτι αλλά …
Πεντανόστιμη και μυρωδάτη ομελέτα! Την εμπεύστηκα μόνη μου 🙂
Τι κάνει κάποιος που βαριέται να μαγειρέψει αλλά πεινάει!!!!!!! Έλα μου ντε!!!!Ανοίγει το ψυγείο και φτιάχνει κάτι με ότι βρει, …
2 μπρόκολα 3 αυγά 4 ασπράδια αυγού 2 φέτες γαλοπούλα φουαντρέ 5 φέτες κίτρινο τυρί με 10% λιπαρά λίγο μαϊντανό …
500 γρ. κατεψυγμένο μπρόκολο Ifantis 8-10 αβγά 1 πατάτα 4-5 φρέσκα κρεμμύδια ½ φλ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Άλτις Παραδοσιακό ½ …
Συνταγή από το περιοδικό του Άκη Πετρετζίκη. 250 γρ. μπρόκολο σε μπουκετάκια 1 μεγάλο αυγό 70 γραμμ. αλευρι για όλες …
Υλικά 3 αυγά 4-5 μικρά μπουκέτα μπρόκολο 1 κομμάτι φέτα Λίγο αλάτι και πιπέρι 2 Κ.σ. ελαιόλαδο…
Υπάρχουν μερικές μέρες που δεν θες να κάνεις τίποτα, όμως έρχεται το μεσημεράκι και η πείνα σε κυριεύει Αν ήσουν …
Λαχανικά με πρωτείνη είναι το ιδανικό γεύμα για μια ισορροπημένη διατροφή. Υλικά 1 μπρόκολο φέτα 1 φέτα γαλοπούλα ή ζαμπόν …
Απλό, πλήρες και χορταστικό αν το συνδυάσουμε με ψωμί φρέσκο ή φρυγανισμένο. Υλικά 1 μέτριο μπρόκολο 4 – 6 αυγά, …
Καλημέρα σας! Τί θα λέγατε για μια λαχταριστή φριτάτα; Προσωπικά λατρεύω τις φριτάτες! Είναι πιάτα με εύκολη και όχι χρονοβόρα …
…Στην Ελλάδα η παραδοσιακή ομελέτα αποτελείται από ντομάτες, πράσινες πιπεριές, κρεμμύδια, τυριά (φέτα, γραβιέρα) και βούτυρο και συνοδεύεται, πολλές φορές …