Μαρμελάδα κίτρινης κολοκύθας για δίαιτα!
Καλύπτει την ανάγκη για γλυκό! Τι χρειαζόμαστε: 300gr κίτρινη κολοκύθα (ζυγισμένη καθαρισμένη) 4 κουταλιές γλυκαντικό 1 κοφτό κουταλάκι κανέλα 1/4 …
Καλύπτει την ανάγκη για γλυκό! Τι χρειαζόμαστε: 300gr κίτρινη κολοκύθα (ζυγισμένη καθαρισμένη) 4 κουταλιές γλυκαντικό 1 κοφτό κουταλάκι κανέλα 1/4 …
Υλικά για 12 μάφινς: 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 1/4 φλιτζ. αλεύρι ανακατεμένο με 40 γρ. σταφίδες 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό …
Επειδή είναι κρίμα να στερηθείτε τα μελομακάρονα όσοι από εσάς αποφεύγετε τη ζάχαρη και τα βαριά γλυκά για διάφορους λόγους, …
Είναι μια πολύ εύκολη και νόστιμη συνταγή, που το μόνο που στερείται είναι…θερμίδες!! 6 κούπες φαρίνα ολικής άλεσης 2 κ.γ. …
γευστικότατο smoothie για αδυνάτισμαΧρησιμοποιώντας λίγα εύκολα συστατικά και μία πολύ απλή συνταγή, μπορείτε να φτιάξετε ένα θαυματουργό αδυνατιστικό smoothie που …
Τα πιο εύκολα και γρήγορα μηλοπιτάκια που έχω φτιάξει χωρίς τις τύψεις των θερμίδων!!! Ιδανικά για το πρωινό σας το …
Ψάχνοντας τρόπους να ικανοποιώ τον ουρανίσκο μου σε περίοδο δίαιτας αποφάσισα να πειραματιστώ στη μετατροπή συμβατικών συνταγών σε πιο λάιτ …
Για να μην στερείστε ούτε τις γιορτές, γευτείτε αυτά τα υπέροχα κρατσανιστομελένια μελομακάρονα!!! Επειδή δεν θα σταματήσετε μόνο στο ένα, …