Συνταγές για φιλέτο γλώσσας

Βαρέθηκα όλα τα φιλέτα ψαριού να τα τρώω πανέ, όπως αρέσουν στα παιδιά μου!! Ιδού λοιπόν φιλέτα για ενήλικες !! …

Μια πρόταση του σεφ Θεόφιλου Ιωάννου!, Μοιραστείτε το Άτομα: 4, Χρόνος προετοιμασίας: 15′, Χρόνος μαγειρέματος: 20′, Κόστος: 8€

Νόστιμο ψαράκι που θα αγαπήσουν ακόμα και τα παιδιά σας! 10-12 φιλέτα γλώσσας διάφορα αρωματικά βότανα για ψάρι (υπάρχουν έτοιμα …

4 ΦΙΛΕΤΑ ΓΛΩΣΣΑΣ 4 Κ.Σ. ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ 10 ΦΥΛΛΑ ΔΥΟΣΜΟΥ ΑΛΑΤΙ-ΠΙΠΕΡΙ 125 ΓΡ. ΒΟΥΤΥΡΟ LURPAK (ΣΕ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΔΩΜΑΤΙΟΥ) 2 Κ.Σ. ΚΑΠΠΑΡΗ …

Υλικά για 4 μερίδες:       1)       4 φιλέτα γλώσσας      2)       3 κουταλιές της σούπας λευκό ξίδι      …

Είχε κι’ άλλα ο μπαξές βέβαια, αλλά λέω να σταθώ στο ψάρι χωρίς κόκαλα, που τούτη τη φορά του έδωσα …

Το ψάρι αυτής της βδομάδας ήταν γλώσσες και τις φάγαμε τηγανιτές ή αλλιώς πανέ. Πανεύκολο φαγάκι και πολύ φιλικό στα …

Yλικά  μερίδες  2 κόστος 4 ευρώ. 1 πακέτο γλώσσες κατεψυγμένες αλάτι αλεύρι λεμόνι 2 κουταλιές σούπας μπέκιν πάουντερ ελαιόλαδο

4 φιλέτα πέρκας ή γλώσσας (ή βακαλάου) 4 φέτες του τοστ φρυγανισμένες 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες ξύσμα και χυμός από …

Ώρα για ψαράκι , φιλέτο, δίχως κόκκαλα που θα αγαπηθεί απο όλους. Υλικά: Φιλέτα γλώσσας Λίγο αλεύρι Λίγο αλάτι Φρεσκοτριμμένο …

  Μερίδες 6 Χρόνος προετοιμασίας 1 ώρα Χρόνος μαγειρέματος 20′ Υλικά: 8 φιλέτα γλώσσας, κατεψυγμένα 1/3 κούπας χυμό λεμονιού αλάτι …

Φιλέτο ψαριού που θα το λατρέψουν ακόμη και τα παιδιά, μιας και δεν έχει καθολου κόκκαλα Υλικά: Φιλέτα γλώσσας Χυμό …

υλικά 1/2 κιλό φιλέτα γλώσσας 1/3 ποτήρι αλεύρι ολικής άλεσης αλάτι πιπέρι 3-4 κουταλιές ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1/2 ποτήρι …

Υλικά για 4 άτομα: 8 φιλέτα γλώσσας καταψυγμένα 100 γρ περίπου. γαρίδες βρασμένες 30 γρ βούτυρο 100 γρ κρέμα γάλατος …

Ο γλυκάνισος συνδυάζεται αρμονικά με τα ψάρια!, Άτομα: 2, Χρόνος προετοιμασίας: 5’, Χρόνος ψησίματος:20’, Κόστος: 6 €

Μου αρέσουν τα ψάρια αλλά σιχαίνομαι το καθάρισμα. Μην τα ξαναλέω ε; :-p Οπότε μια χαρά είναι τα φιλέτα γλώσσας …