Συνταγές για smoothie

Αυτό το smoothie με μούρα και παντζάρι συνδυάζει τα oφέλη των βατόμουρων και του παντζαριού για υγιεινή διατροφή και ένα…

Με αυτό το smoothie με φράουλες και βρώμη θα πάρουμε ενέργεια, βιταμίνη C, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες. Για πρωινό, brunch…

Μα μπορεί ένα smoothie να με βοηθήσει να συγκεντρωθώ καλύτερα στο διάβασμά μου ή να γράψω αυτή τη δύσκολη παρουσίαση…

φτιάξαμε ένα δυναμωτικό και άκρως υγιεινόsmoothie, όλο βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά!!!

Σας καλωσορίζω στο ανανεωμένο μου blog με ένα πεντανόστιμο και χορταστικό smoothie με σύκα και φιστίκια Αιγίνης! Μετά από 6μιση…

Αυτή η καλοκαιρινή συνταγή για Smoothie με Καρπούζι και Ρόφημα Αμυγδάλου θα σας ενθουσιάσει! Μπορείτε να το ετοιμάσετε σε λίγα…

Χρόνος Εκτέλεσης: 5 λεπτάΥλικά για 2 ποτήρια:200 γρ. φράουλες200 γρ. γάλα πλήρες100 γρ. γιαούρτι πλήρες1 κ.σ. μέλιΕκτέλεσηΠλένουμε τις φράουλες και…

Φυσικά το πιο εντυπωσιακό, με την πρώτη ματιά, είναι η εμφάνιση. Όμως η γεύση ειναι αυτή που κερδίζει την Υβόννη.…

Τα τελευταία χρόνια συνηθίζω να καλώ, τη δεύτερη μέρα των Χριστουγένων, φίλους για να απολαύσουμε μαζί ένα πρωινό γεύμα-brunch. Και…

Το αβοκάντο δεν είναι απλά μια τάση, είναι ένα super food! Υπάρχουν τόσες πολλές συνταγές για πρωινό, στις οποίες πρωταγωνιστεί…

Λίγες ημέρες μένουν ακόμη που θα απολαμβάνουμε τα αγαπημένα μας ροδάκινα γι΄αυτό κι εγώ σκέφτηκα να τα «βάλω» στο πρωινό…

Λατρεύω το ρόδι και αυτή την εποχή εννοείται πως δεν λείπει από την κουζίνα. Τα θρεπτικά του συστατικά είναι μοναδικά,…

Τα κεράσια είναι εδώ! Και μαζί τους, επικές καλοκαιρινές συνταγές με κεράσια. Και ξεκινώ να τα απολαβάνω, με καλοκαιρινή διάθεση,…

Το τροπικό smoothie με ροδάκινα, ανανά και μάνγκο θα το λατρέψεις γιατί η φανταστική, εξωτική του γεύση θα σε «ταξιδέψει»…

Ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, το λαχταριστό και αρωματικό πεπόνι, συνταντά την μπανάνα, στραγγιστό γιαούρτι και το…

Υπέροχο πρωινό με το καλημέρα και ένα φανταστικό smoothie με μπανάνα, χουρμάδες και μήλο! Γιατί, η επιστροφή στο σχολείο θέλει…

Δροσερό, άκρως καλοκαιρινό και με ελάχιστες θερμίδες! Σας αρέσουν τα smoothie bowls;Λατρεύω τη φράουλα όλες τις ώρες της ημέρας.Υ

Οι μέρες του Μαΐου είναι φουλ στην ενέργεια, μια ενέργεια «μαγική» που με ανανεώνει και με εμπνέει για υπέροχες ανοιξιάτικες…

Smoοthie γιαουρτιού ένα υπέροχο, υγιεινό και θρεπτικό ρόφημα έτοιμο σε λίγα λεπτ.

Ο καιρός δεν μας κάνει τη χάρη να «φέρει» επιτέλους για τα καλά την Άνοιξη, γι’ αυτό σήμερα του πάω…