Smoothie με Βρώμη και Φρούτα του Δάσους – Vegan Berry Oatmeal
Από τα πράγματα που μου αρέσει πιο πολύ να φτιάχνω είναι οι μπάρες δημητριακών και κάθε είδους συνταγή για πρωινό. …
Από τα πράγματα που μου αρέσει πιο πολύ να φτιάχνω είναι οι μπάρες δημητριακών και κάθε είδους συνταγή για πρωινό. …
Κάτι σύντομο, απλό και δροσιστικό για σήμερα.Μετά το smoothie σύκο, τώρα smoothie βατόμουρα. Αντιοξειδωτικό στο φουλ.Αν βρείτε βατόμουρα κοντά σας, …
Αν ψάχνεις ένα δροσιστικό ρόφημα που θα σου δώσει ενέργεια, δεν θα έχει φουλ θερμίδες και θα έχει και αντιοξειδωτικά, …
Τον τελευταίο καιρό έχω φάει ένα κόλλημα με τα μελομακάρονα! Μετά από την ωμοφαγική τους έκδοσή ακολούθησε η τάρτα με …
Θρεπτικό smoothie με φρούτα. 100 γρ. χυμό ρόδι 100 γρ. πλήρες γάλα (ή γιαούρτι) 2-3 πορτοκάλια (χυμό ή ολόκληρα) 2 …
Η συνταγούλα σήμερα είναι ένα ιδανικό, θρεπτικό κ πεντανόστιμο πρωινό που θα σας γεμίσει ενέργεια! Η νέα τάση λέγεται “smoothie …
1/4 κούπα σπανάκι (φρέσκο ή κατεψυγμένο) 1/4 αβοκάντο 1/2 κούπα γάλα 1/2 μπανάνα 2 κ. γ. μέλι 2 κ. γ. …
Στον κήπο μας έχουμε μια δαμασκηνιά, μικρή, μη φανταστείτε κανά μεγάλο δέντρο, η οποία φέτος είχε τρελά κέφια κ μας …
Σήμερα ξεκινά ο τελευταίος μήνας του καλοκαιριού κ τον υποδεχόμαστε με ένα σούπερ νόστιμο κ θρεπτικό smoothie με γεύση νουτέλλα! …
Μερικές φορές τα πρωινά θέλω να περιποιούμαι εμένα και τους ανθρώπους γύρω μου. Το πρωινό είναι μια υπόθεση που θέλει …
Τα πρωινά όταν θέλω κάτι δροσιστικό, ανοίγω το ψυγείο και ανάλογα με τα φρούτα που έχω ετοιμάζω ένα smoothie. Αυτή …
Νόστιμο και γρήγορο καλοκαιρινό smoothie! 2 φλ. με κομμάτια καρπουζιού (προσοχή, χωρίς κουκούτσια) 1/4 φλ. γάλα 6 παγάκια
Φανταστείτε ένα γρήγορο αλλά όχι πρόχειρο πρωινό! Ένα πρωινό που θα σας δροσίσει (γιατί… καλοκαίρι έρχεται) αλλά και θα σας …
Μπήκε ο Μάης και η ζέστη συνεχίζεται. Ευκαιρία για κάτι δροσιστικό λοιπόν! Σας έχουμε…όχι ένα… όχι δύο…. αλλά τρία υγιεινά …
Ένα δροσερό, γλυκό και γαλατένιο ποτό με όλη τη γεύση και το άρωμα της φράουλας μας προτείνει αυτή η συνταγή! …
Για σήμερα, λοιπόν, σας έχω ένα υπέροχο smoothie με φράουλες και γιαούρτι. Και μόνο το χρώμα του είναι αρκετό για …
Δροσερό, χρωματιστό και υγειινό ρόφημα! 3/4 φλιτζανιού γάλα χαμηλό σε λιπαρά ή κανονικό 1/2 μήλο καθαρισμένο σε κομμάτια 1 κούπα …
Βιταμίνες και νοστιμάδα σε ένα ποτήρι μέσα! 300 γρ. σμέουρα κατεψυγμένα 200 ml χυμό “Φρούτα του δάσους” 100 ml γάλα …
Και για όποιον θέλει να φτιάξει κάτι δροσιστικό και γρήγορο: Υλικά για 2 ποτήρια: 4 βερίκοκα ώριμα 2 ροδάκινα ώριμα …
Ένα δροσιστικό, παγωμένο και απολαυστικό smoothie ετοιμάσαμε σήμερα για να σας ξεδιψάσουμε!! Ετοιμάζεται γρήγορα, πανεύκολα και επιπλέον δεν περιέχει ζάχαρη, …