53
Υλικά
- γάλα καρύδας 200 ml
- κουβερτούρα 200 γρ
- κουβερτούρα γάλακτος 200 γρ
- στραγγιστό γιαούρτι 300 γρ
- καστανή ζάχαρη 2 κσ
- στέβια 2 κσ
- εσάνς βανίλιας 3 σταγ
- ρούμι 3 σταγ
- καρύδα 5 κσ
Είναι μια πολύ εύκολη, κολασμένη κι όμως αθώα θερμιδικά συνταγή που αξίζει να δοκιμάσετε! 200 ml γάλα καρύδας μειωμένων λιπαρών 200 γρ. κουβερτούρα της επιλογής σας (μαύρη, λευκή ή γάλακτος) 300 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2% 2 κουταλιές σούπας καστανή ζάχαρη ή στέβια 3 σταγόνες εσάνς της αρεσκείας σας (πάει πολύ η βανίλια ή το ρούμι) 5 κουταλιές τριμμένη καρύδα
Διάβασε τη συνταγή στο www.sintagespareas.gr