69
Υλικά
- ηλιέλαιο 57 ml
- μέλι 57 γρ
- μαύρη ζάχαρη 60 ml
- στέβια 30 γρ
- χυμός πορτοκαλιού 120 ml
- ξύσμα πορτοκαλιού 3 γρ
- αλάτι 1 πρέζα/ες
- καρύδια 50 γρ
- βρώμη 470 γρ
- λιναρόσπορος 30 γρ
- ζαχαρωμένες φλούδες 50 γρ
Εγω που όπως έχετε καταλάβει δεν είμαι και πολύ του υγιεινού, έχω να πω ότι τα συγκεκριμένα γλυκά παρ'όλο που έχουν χαμηλές θερμίδες δεν στερούνται υπέροχης γεύσης.Επέλεξα να μοιραστώ μαζί σας τη συνταγή της Marisa για δημητριακά με μέλι.Νομίζω ότι αξίζει να τα φτιάξετε γιατι όπως και να το κάνουμε ακόμα και τα σπιτικά δημητριακά έχουν άλλη χάρη.
Διάβασε τη συνταγή στο saborconna.blogspot.com
