85
Υλικά
- νιφάδες βρώμης 0.25 κούπα/ες
- χυμός σταφυλιού 0.25 κούπα/ες
- γιαούρτι από κεφίρ 0.25 κούπα/ες
- σταφύλια 0.25 κούπα/ες
- κανέλα 0.25 κγ
Μια πολύ γευστική και δροσερή κρέμα βρώμης με σταφύλι και το αγαπημένο μας γιαούρτι κεφίρ. Στην συνταγή προσθέσαμε σπιτικό γιαούρτι κεφίρ καθώς είναι πλούσιο σε προβιοτικά. Για περισσότερες πληροφορίες για τις ευεργετικές ιδιότητες του κεφίρ διαβάστε το άρθρο: Η ιστορία του Κεφίρ και οι θεραπευτικές του ιδιότητες.
Διάβασε τη συνταγή στο www.enter2life.gr
