122
Υλικά
- φακές 350 γρ
- ρύζι μακρύκοκο 250 γρ
- ρύζι μπασμάτι 250 γρ
- άνηθος 0.5 ματσ.
- μαϊντανός 0.5 ματσ.
- φρέσκο κρεμμυδάκι 4 τμχ
- πορτοκάλι 1 τμχ
- λεμόνι 2 τμχ
- ελαιόλαδο 30 ml
- ταχίνι 80 ml
- μέλι 1 κσ
- αλάτι -
- άσπρο πιπέρι -
Ως γνωστόν, φακές συν ρύζι ίσον πρωτεΐνη άρα σούπερ φαγητό θα γίνει! Αν βάλουμε και ταχίνι μιλάμε για διατροφική βόμβα και γεύση στο μάξιμουμ. Το φακόρυζο όπως δεν το έχουμε ξαναδεί, διαφορετικό!
Διάβασε τη συνταγή στο www.lovecooking.gr
