Φιλέτα τόνου μαριναρισμένα

Υλικά (για 4 άτομα)4 φιλέτα φρέσκο τόνο αλάτι - πιπέρι 1/4 κούπας λάδιΓια τη μαρινάτα  1/4 κούπας ψιλοκομμένη φρέσκια ρίγανη ή 4 κουταλάκια ξερή ρίγανη 2 σκελίδες σκόρδο τριμμένο 1/4 κούπας χυμό λεμονιού