59
Υλικά
- χυμός ροδιού 100 γρ
- γάλα 100 γρ
- γιαούρτι 100 ml
- πορτοκάλια 3 τμχ
- ακτινίδια 2 τμχ
- μπανάνες 2 τμχ
- μήλα 2 τμχ
- μέλι 1 κσ
- βρώμη 3 κσ
Θρεπτικό smoothie με φρούτα. 100 γρ. χυμό ρόδι 100 γρ. πλήρες γάλα (ή γιαούρτι) 2-3 πορτοκάλια (χυμό ή ολόκληρα) 2 ακτινίδια 2 μπανάνες 2 μήλα 1 κ.σ. μέλι 2-3 κ.σ. βρώμη λίγη κανέλα
Διάβασε τη συνταγή στο www.sintagespareas.gr
