Γλυκοπατάτα: είναι υγιεινή ;

Με τη γλυκιά αλλά αλμυρή γεύση και το ζεστό, ζωντανό χρώμα της, η γλυκοπατάτα είναι ένα απαραίτητο συστατικό του χειμώνα.  Καθώς είναι η εποχή της γλυκοπατάτας μας δημιουργούνται απορίες όπως εάν η γλυκοπατάτα είναι υγιεινή και πώς να την μαγειρέψουμε. Λοιπόν οι γλυκοπατάτες είναι σίγουρα υγιεινές και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τις απολαύσουμε.