69
Υλικά
- ασπράδι 6 τμχ
- κρόκοι 2 τμχ
- νιφάδες βρώμης 150 γρ
- λιναρόσπορος 3 κσ
- καρύδια 100 γρ
- μήλα 3 τμχ
- μπανάνες 3 τμχ
- βανίλια 1 τμχ
- κανέλα 0.5 κγ
- μπέκιν πάουντερ 1 κγ
- μέλι 4 κσ
Υλικά για 24 μάφιν ή μία στογγυλή φόρμα 26 εκ.: 6 ασπράδια αυγών και 2 κρόκους 150 γραμμάρια νιφάδες βρώμης (κουάκερ) 3 κουταλιές σούπας τριμμένο λιναρόσπορο 100 γραμμ. χοντροτριμμένα καρύδια 3 ώριμα
Διάβασε τη συνταγή στο www.easykuzina.gr
