165
Υλικά
- κουνουπίδι 600 γρ
- πλιγούρι 125 γρ
- κρεμμύδια 1 τμχ
- φρέσκο κρεμμυδάκι 2 τμχ
- σκόρδο 2 σκελ
- καρότο 2 τμχ
- χυμός ντομάτας 200 γρ
- ελαιόλαδο 6 κσ
- δαφνόφυλλα 3 φύλλα
- σταφίδες 2 κσ
Η έμπνευση και πάλι για την σημερινή συνταγούλα ήρθε από τον γιόκα μας! Προσπαθώντας να του φτιάχνω νόστιμα κ θρεπτικά φαγάκια μετά από το λαχανόρυζο με την κινόα του έφτιαξα κουνουπίδι κοκκινιστό με πλιγούρι. Το πόσο του αρέσει δεν μπορώ να σας το περιγράψω! Φυσικά εγώ σας προτείνω την εκδοχή για μεγάλους. Προσαρμόστε την ανάλογα αν το φτιάξετε για βρέφη.
Διάβασε τη συνταγή στο theveggiesisters.gr