107
Υλικά
- αλεύρι ολικής άλεσης 1 φλ
- νιφάδες βρώμης 1 φλ
- μαγειρική σόδα 0.5 κγ
- αλάτι 0.5 κγ
- λεμόνι 1 τμχ
- ξύσμα λεμονιού 1 κγ
- χυμός λεμονιού 2 κσ
- στέβια 1 κσ
- ζάχαρη 2 κσ
- σπόροι chia 1 κσ
- ηλιόσπορος 1 κσ
- ελαιόλαδο 2 κσ
- βανίλια 0.5 κγ
Σπιτικά κουλουράκια για πρόγευμα ή απογευματινό ενδιάμεσο που θα σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε χωρίς περιττά λιπαρά και θερμίδες...Ακολουθώντας τη συγκεκριμένη συνταγή φτιάχνετε 12-13 κουλουράκια με λιγότερο από 100 θερμίδες το καθένα!!Και το πιο σημαντικό είναι vegan, χωρίς ζάχαρη και με ελάχιστα λιπαρά!!!
Διάβασε τη συνταγή στο www.sintagespareas.gr
