157
Υλικά
- ρεβίθια 300 γρ
- βούτυρο 60 γρ
- κρεμμύδια 3 τμχ
- τζίντζερ 0.5 κγ
- μαύρο πιπέρι 0.5 κγ
- κοτόπουλο 1 τμχ
- κρόκος Κοζάνης 0.125 κγ
- κανέλα 1 ξύλο/α
- ελαιόλαδο 2 κσ
- μαϊντανός 3 κσ
Το συγκεκριμένο, πάντως,είναι μια καλή εναλλακτική στο κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο και διατροφικά πιο σωστό μιας και τα ρεβίθια είναι σύνθετος υδατάνθρακας σε αντίθεση με τις πατάτες. Έχει μικρό βαθμό δυσκολίας, ειδικά αν πάρετε ρεβίθια σε κονσέρβα ή τα έχετε έτοιμα, αλλά χρειάζεται το χρόνο του για να μαλακώσει το κοτόπουλο και να χυλώσουν τα ρεβίθια.
Διάβασε τη συνταγή στο foodjunkie.eu