262
Υλικά
- χυμός πορτοκαλιού 1 κούπα/ες
- ακτινίδια 2 τμχ
- κορν φλάουρ 2 κσ
- καστανή ζάχαρη 2 κσ
- στέβια 2 κσ
Η κρέμα με ακτινίδιο και πορτοκάλι έχει ευχάριστη γεύση και είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες C και Κ. Το ακτινίδιο και το πορτοκάλι είναι φρούτα χαμηλά σε θερμίδες και χάρη στην πλούσια περιεκτικότητα τους σε φυτικές ίνες η κρέμα μας δίνει την αίσθηση του κορεσμού για αρκετή ώρα. Για γλυκαντικό μπορούμε να προσθέσουμε καστανή ζάχαρη ή φυσικό γλυκαντικό στέβια για λιγότερες θερμίδες.
Διάβασε τη συνταγή στο www.enter2life.gr