80
Υλικά
- αλεύρι για όλες τις χρήσεις 200 γρ
- αλεύρι ολικής άλεσης 150 γρ
- κουκουνάρι 1 κούπα/ες
- ηλιόσπορος 1 κούπα/ες
- σουσάμι 1 κούπα/ες
- κολοκυθόσποροι 1 κούπα/ες
- μαγιά ξερή 1 φακ
- αλάτι 1 κγ
- ζάχαρη 1 πρέζα/ες
- ελαιόλαδο 1 φλιτζανάκι
Ιδανικό σνακ πολύ υγιεινό, ελαφρύ όσο πρέπει και για κατανάλωση χωρίς τύψεις!!!
Διάβασε τη συνταγή στο lilaspurplethoughts.blogspot.com
