34
Υλικά
- μπακαλιάρος 1000 γρ
- χόρτα 1000 γρ
- ζοχοί 1000 γρ
- φρέσκο κρεμμυδάκι 1 ματσ.
- πράσα 1 τμχ
- ντομάτα 1 τμχ
- σκόρδο 2 σκελ
- λιαστή ντομάτα 6 τμχ
Νόστιμο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο που αρέσει σε όλους! Τα υλικά μας. 1000 γρ μπακαλιάρο κατεψυγμένο ξαρμυρισμένο. 1000 γρ από διάφορα χόρτα όπως σπανάκι, βλίτα, ζοχούς, καυκαλήθρες, λάπαθα, σέσκουλα, τσουκνίδες. Από μυρωδικά: μυρώνια, μάραθος, άνηθος,. 1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια. 1 πράσο το λευκό μέρος ψιλοκομμένο. 1 ντομάτα αποφλοιωμένη κομμένη καρεδάκι. Ελαιόλαδο grelia. 2 σκ σκόρδο. 5-6 φιλέτα λιαστή ντομάτα. Αλάτι-πιπέρι. Διαδικασία.
Διάβασε τη συνταγή στο www.karapetakou.gr