Υλικά
- ξινόγαλα 0.5 φλ
- σκόρδο 1 σκελ
- αλάτι -
- πιπέρι -
- tabasco 1 κγ
- μπάμιες 0.5 κιλ
- καλαμποκάλευρο 0.75 φλ
- αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κσ
- καλαμποκέλαιο 2 κσ
Μπάμιες chips γιατί τρώγονται με το χέρι και είναι εξίσου τραγανά με τα πατατάκια. Δεν θυμίζει σε τίποτα γεύση μπάμιας αλλά έχει όλα τα θρεπτικά της στοιχεία. Επιπλέον είναι ψημένες στο φούρνο κάτι που τις κάνει επιπλέον υγιεινές σαν σνακ ή συνοδευτικό. Ετοιμάζουμε μια γρήγορη σος της επιλογής μας και παρακολουθούμε την αγαπημένη μας σειρά ή ταινία...
Διάβασε τη συνταγή στο www.zannetcooks.com
