232
Υλικά
- βρώμη 100 γρ
- αμύγδαλα 30 γρ
- λιναρόσπορος 20 γρ
- καρύδα 50 γρ
- κορν φλέικς 30 γρ
- σταφίδες 1.5 φλ
- cranberries 1.5 φλ
- μέλι 0.5 φλ
- γλυκόζη 0.33 φλ
Με αυτή τη συνταγή ανοίγει ένα νέο κεφάλαιο στο blog με συνταγές χαμηλών λιπαρών, που μας δίνουν ενέργεια, χωρίς περιττές θερμίδες και ενοχές αλλά με μπόλικη απόλαυση. Θα μπορείτε να τις ξεχωρίσετε από τις υπόλοιπες συνταγές καθώς θα υπάρχει στο τίτλο λέξη κλειδί που θα σχετίζεται με το fitness και το αδυνάτισμα.
Διάβασε τη συνταγή στο pastry-tsio.blogspot.com
