46
Υλικά
- νιφάδες βρώμης 1 κούπα/ες
- μπανάνες 1 κούπα/ες
- κανέλα 1 κγ
- κουβερτούρα 12.5 γρ
Κάτι που μπορούν να φτιάξουν παιδιά 4-5 ετών μόνα τους, με ελάχιστη βοήθεια από ενηλίκους. Εκτός από τη ζάχαρη που υπάρχει στην κουβερτούρα, δεν περιέχουν καμμία γλυκαντική ουσία (ζάχαρη, αγαύη, κ.ά.). Είναι νόστιμες και τραγανές μπουκιές πρωινού που ταξιδεύουν εύκολα, για όσους δεν πρόλαβαν να φάνε πρωινό...
Διάβασε τη συνταγή στο veganmamagr.blogspot.com