188
Υλικά
- μοσχαρίσια μπριζόλα 2 τμχ
- φιλετάκια μοσχαρίσια 2 τμχ
- ελαιόλαδο 3 κσ
- λεμόνι 1 τμχ
- λευκό κρασί 1 φλ
- αλάτι -
- πιπέρι -
- ρίγανη -
- μπρόκολο 1 τμχ
- καρότο 4 τμχ
Ο καλύτερος διατροφικός συνδυασμός για το κρέας είναι τα λαχανικά! Άτομα: 2, Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά, Χρόνος ψησίματος: 40 λεπτά, Κόστος: 8 €
ΥΛΙΚΑ :
2 μοσχαρίσιες μπριζόλες (ή μοσχαρίσια φιλετάκια)
3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Χυμός από 1 λεμόνι
1 φλιτζάνι του τσαγιού λευκό κρασί
ΥΛΙΚΑ :
2 μοσχαρίσιες μπριζόλες (ή μοσχαρίσια φιλετάκια)
3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
Χυμός από 1 λεμόνι
1 φλιτζάνι του τσαγιού λευκό κρασί
Διάβασε τη συνταγή στο www.foodtrails.gr
