107
Υλικά
- αλάτι 1 τσιμπ
- νιφάδες βρώμης 0.75 κούπα/ες
- λιναρόσπορος 1 κσ
- κανέλα 0.5 κγ
- μπανάνες 0.33 κούπα/ες
- blueberry 0.33 -
- φράουλες 0.33 κούπα/ες
- goji berries -
- κολοκυθόσποροι -
- μέλι 1 κσ
- γάλα αμυγδάλου 100 ml
- γάλα 100 ml
- μπανάνες 0.5 τμχ
- φυστικοβούτυρο 1 κγ
- μαύρη σοκολάτα -
- φιλέ αμυγδάλου -
- μέλι 1 κσ
Ένα καλό πρωινό θα μας δώσει Θετική ενέργεια και θα βοηθήσει να κρατηθούμε στον ίσιο δρόμο καθόλη τη διάρκεια της ημέρας... :) Το ξέρω. Τον βλέπω τον τρόμο στα μάτια σου, σε νοιώθω σου λέω! Κάθε χρόνο τέτοιο καιρό ένα συννεφάκι στέκεται πάνω απο το κεφάλι των περισσότερων ανθρώπων. Ο καιρός καλυτερεύει, τα ρούχα λεπταίνουν, κονταίνουν κοκ.. Κ εσύ σκέφτεσαι το καλοκαιράκι που θα κάνεις τα μπανάκια σου και θα παίξεις με τα παιδιά.. Ξεκινάμε Δίαιτα? Λέω εγώ τώρα.. Γιατί όχι? ...
Διάβασε τη συνταγή στο eri-captaincook.blogspot.com