Ρύζι με ψητά λαχανικά και σάλτσα γιαουρτιού

Οι ανεπεξέργαστες τροφές, όπως το αναποφλοίωτο ρύζι, είναι πλούσιες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β.