79
Υλικά
- αυγά 6 τμχ
- γάλα 0.5 φλ
- αλάτι 0.25 κγ
- κόκκινο πιπέρι 0.125 κγ
- τσένταρ 1 φλ
- κολοκυθάκια 0.5 φλ
- πιπεριές κόκκινες 0.25 φλ
- πιπεριές πράσινες 0.25 φλ
- κρεμμύδια 2 κσ
Πραγματικά αυτή η συνταγή μου φαίνεται τέλεια. Ειδικά για τα άτομα που κάνουν διατροφή και πάνε γυμναστήριο πιστεύω αυτή η συνταγή είναι ό,τι καλύτερο για το πρωινό τους. 6 αυγά 1/2 φλιτζάνι άπαχο γάλα ή 1% - 2% αλάτι 1/4 κουταλάκι του γλυκού 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι 1 φλιτζάνι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή χωρίς λιπαρά τριμμένο τυρί Cheddar
Διάβασε τη συνταγή στο www.sintagespareas.gr