Σπανάκι! Το super food των λαχανικών και 5 φανταστικές συνταγές που το απογειώνουν!

Ο Ιούνιος είναι στα τέλη του, η θερμοκρασία όλο και ανεβαίνει και ο οργανισμός μας, μας ζητά, ανάλαφρα και θρεπτικά γεύματα! Το σπανάκι, είναι ένα πολύτιμο και γευστικό πράσινο λαχανικό, γεμάτο βιταμίνες Α, B, C, φυτικές ίνες, σίδηρο, μαγγάνιο, ασβέστιο και φυλλικό οξύ.