43
Υλικά
- αλεύρι ολικής άλεσης 100 γρ
- μπανάνες 0.5 τμχ
- κακάο 2 κσ
- φυτικό γάλα 1 κούπα/ες
- μπέκιν πάουντερ 0.25 κγ
- καστανή ζάχαρη 2 κσ
- εκχύλισμα βανίλιας -
Για πρωϊνές, μεσημεριανές, απογευματινές λιγούρες χωρίς τύψεις! 100 γρ. αλεύρι ολικής μισή μικρή μπανάνα λιωμένη 2 κ.σ. κακάο άγλυκο 1 κούπα φυτικό γάλα 1/4 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 2 κ.σ. καστανή ζάχαρη άρωμα βανίλιας
Διάβασε τη συνταγή στο www.sintagespareas.gr