Μπάρες με βρώμη και σοκολάτα
Υγιεινό σνακ,για όλες τις ώρες
Υγιεινό σνακ,για όλες τις ώρες
Απλό #πρωινό αλλά πολύ δυναμωτικό και σε “κραταει” αρκετές ώρες μέχρι το επόμενο γεύμα σου…
θέλω να μοιραστώ μαζί σας τις πιο νόστιμες μπάρες ενέργειας με τρία εξαιρετικά δυναμωτικά συστατικά: το φυστικοβούτυρο, το σουσάμι και …
Όπως καταλαβαίνετε αποτελούν ιδανική επιλογή για το πρωινό μας, αφού εφοδιάζουν τον οργανισμό με όλα τα απαραίτητα στοιχεία για το …
Οι μπάρες δημητριακών είναι ένα σνακ ιδανικό για κάθε ηλικία, για κάθε ώρα της ημέρας, που προσφέρει ενέργεια και πολλά …
200 γρ. μέλι 200 γρ. ταχίνι 125 γρ. κουβερτούρα 50 γρ. ξηρούς καρπούς σπασμένους με ένα multi 200 γρ. κουάκερ …
Διατηρούνται για καιρό καλά κλεισμένες αεροστεγώς και τα τρίμματά τους είναι τέλεια πάνω σε γιαούρτι! Το βασικό συστατικό της συνταγής …
Σπιτική Granola Σοκολάτα Φράουλα Δυναμωτικό, νόστιμο και θρεπτικό πρωινό ή σνακ, πόσο μάλλον όταν το έχεις φτιάξει με τα χεράκια …
Αύριο γιορτάζει η αγαπημένη μου Κορούλα.Σκεφτόμουν να τις ετοιμάσω ένα ωραίο γλυκάκι, αλλά έπειτα σκέφτηκα ότι θα αρχίσει να λέει! …
Το μούσλι είναι μια πολύ υγιεινή επιλογή για όλες τις ώρες της ημέρας. Το μούσλι είναι φρυγανισμένη βρώμη και μπορούμε …
Υλικά 2 κούπες σιμιγδάλι χοντρό 1 κούπα λάδι ,η μαργαρίνη 3 κούπες ζάχαρη 4 κούπες νερό 1 αστεροειδή γλυκάνισο 1 …
Νοστιμότατες μπάρες δημητριακών του Άκη Πετρετζίκη! 450 γρ. ταχίνι 200 γρ. μέλι 200 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 200 γρ. βρώμη 80 …
Ένα παραδοσιακό, σπιτικό και πανεύκολο γλυκάκι, πολύ αγαπημένο, ιδιαίτερα κατά την περίοδο της νηστείας. Κάθε φορά που το φτιάχνουμε, μοσχομυρίζει …
Ώρα για μια βόλτα στην κουζίνα! Είτε έχετε όρεξη για γλυκάκι, είτε ψάχνετε μια συνταγή για πάρτυ θα ενθουσιάσετε …
Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα θρεπτικό και νόστιμο σνακ!
Έτσι ο χαλβάς μας, θα αγαπηθεί από όλους, μικρούς και μεγάλους!
Χορταστικό μούσλι για ενέργεια. Φτιάχνει 2 μπώλ. 2 αχλάδια χυμό από μισό λεμόνι 120 γρ. νιφάδες βρώμης 2 κ.σ. λιναρόσπορο/σουσάμι …
Καραμελωμένοι ξηροί καρποί εύκολα και γρήγοραΥλικά100 γρ. ξηρούς καρπούς αμύγδαλα ή φουντούκια ή φυστίκια200 γρ. ζάχαρη κρυσταλική…
Πεντανόστιμες και υγιεινές! 2 και 1/2 φλιτζάνια νιφάδες βρώμης 1/2 φλιτζάνι ξηροί καρποί και ξερά φρούτα 1 κουτάλιά της σούπας …
Χαλβάς σιμιγδαλένιος με ηλιέλαιο, ξηρούς καρπούς, κανέλα και άρωμα λεμονιού. Μια εύκολη και νηστίσιμη συνταγή!