Συνταγές για μουσακάς με λαχανικά σε Λαχανικά

Ένας Μουσακάς διαφορετικός, ελαφρύς και πεντανόστιμος! Με ψητά λαχανικά και μια εύκολη και ελαφριά μπεσαμέλ. Δοκιμάστε τον!

Ως διαιτολόγος μου αρέσει να προσαρμόζω τις συνταγές κ να τις κάνω πιο ελαφριές αλλά εξίσου νόστιμες…

Γιατί ο μουσακάς μπορεί να είναι αιθέριος. Ισορροπημένος στις αναλογίες λαχανικών-κιμά-κρέμας. Καλοστεκούμενος στο πιάτο. Με τη γλύκα των λαχανικών και …

Υλικά Υλικά για 1 ταψάκι φούρνου κανονικό ,ή 2 μιας χρήσεως 35-40 εκ. πατάτες τόσες όσες χρειάζονται να καλύψουμε το …

Συστατικα  οτι λαχανικα απο περισσευματα εχουμε στο ψυγειο εγω εβαλα  3 μελιτζανες ψιλοκομμενες  3 κολοκυθακια  2 πρασινες και 2 κοκκινες …

Υλικά της συνταγής μας Μπεσαμέλ 1250 γάλα 140 γρ. κoρν φλάουρ 2 αυγά 1 κ.σ. βούτυρο αγελαδινό 1 πρέζα μοσχοκάρυδο …

.Ένας διαφορετικός μουσακάς σήμερα, με απόντα τον κιμά, με μπεσαμέλ τυριών και μπέικον. Δεν είχα την ευκαιρία ν’ ακούσω πολλά …

Υλικά συνταγής (για 4 άτομα) 8 κολοκυθάκια μέτρια 5 μελιτζάνες μέτριες 5 πατάτες 3 καρότα μέτρια 2 σκελίδες σκόρδο 2 κρεμμύδια σε ροδέλες 4 ντομάτες μέτριες 4 φλιτζάνια …

Από την Φανή Γιαβανίτσα ,500 γρ. λαζάνια πλατιά 2 πιπεριές κίτρινες  2 πιπεριές κόκκινες  2 πιπεριές πορτοκαλί  4 κολοκυθάκια  3 …

Υλικά 2 μεγάλες μελιτζάνες κομμένες σε φέτες 6 μεγάλες πιπεριές κομμένες κάθετα στη μέση 4 κολοκυθάκια μετρίου μεγέθους κομμένα σε …

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 1 ΜΕΤΡΙΟ ΤΑΨΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΠΕΣΑΜΕΛ 100 ΓΡΜ ΒΟΥΤΥΡΟ 120 ΓΡΜ ΑΛΕΥΡΙ 1LT ΓΑΛΑ

Νόστιμο και υγιεινό φαγητό με λαχανικά  απαραίτητα στην διατροφή μας.

για 8 άτομα 8 μελιτζάνες φλάσκες, σε φέτες 10 κολοκύθια, σε φέτες 10 πατάτες, καθαρισμένες, σε φέτες ελαιόλαδο για το …

Ένας μουσακάς με λιγότερες θερμίδες!!!