Φρουτομελόγαλο, της Λένας Τερκεσίδου
Το Φρουτομελόγαλο απολάμβανε ο ήρωας του βιβλίου «Το μυστικό του Οδυσσέα», της Λένας Τερκεσίδου.
Το Φρουτομελόγαλο απολάμβανε ο ήρωας του βιβλίου «Το μυστικό του Οδυσσέα», της Λένας Τερκεσίδου.
Υλικά (για 2 κούπες γάλα) 1 μέτρια μπανάνα 0,5 κούπα νερό προαιρετικά: κανέλα 0,5 κουτ. σούπας φυστικοβούτυρο ή ταχίνι ή …
3-4 μεγάλους χουρμάδες 1 ώριμη μπανάνα 2 κ.σ. γκότζι μπέρις 2 κ.σ. αμύγδαλα ωμά 2 κ.σ. νιφάδες βρώμης ¼ …
4 φλ. φρέσκες φράουλες κομμένες σε φέτες 1 μέτρια μπανάνα κομμένη σε φέτες 150 γρ. άπαχο γιαούρτι με γεύση βανίλιας …
1 φλ. χυμός πορτοκαλιού 1 φλ. φράουλες κατεψυγμένες 150 γρ. γιαούρτι με γεύση φράουλας 1 μπανάνα 1,5 φλ. παγάκια 1,5 …
Θέλετε απεγνωσμένα ένα γλυκάκι, σκέφτεστε όμως τις θερμίδες που το συνοδεύουν, σκέφτεστε και το καλοκαιράκι που πλησιάζει, και διστάζετε. Σας …
Ένα δροσερό ρόφημα για όσους βαρέθηκαν τον απογευματινό καφέ και θέλουν κατι διαφορετικό!