Smoothie με σύκο, μπισκότο και βατόμουρα
Αν ψάχνεις ένα δροσιστικό ρόφημα που θα σου δώσει ενέργεια, δεν θα έχει φουλ θερμίδες και θα έχει και αντιοξειδωτικά, …
Αν ψάχνεις ένα δροσιστικό ρόφημα που θα σου δώσει ενέργεια, δεν θα έχει φουλ θερμίδες και θα έχει και αντιοξειδωτικά, …
Μετά από τόση ζέστη αυτές τις μέρες δε θα θέλαμε να ήμασταν σε μια εξωτική παραλία να λουζόμαστε με τις …
Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερος λόγος γίνεται για τις φανταστικές ιδιότητες του τσαγιού και συγκεκριμένα του πράσινου, που προέρχεται …
Θρεπτικό smoothie με φρούτα. 100 γρ. χυμό ρόδι 100 γρ. πλήρες γάλα (ή γιαούρτι) 2-3 πορτοκάλια (χυμό ή ολόκληρα) 2 …
Ένα από τα ωραιότερα ξεδιψαστικά ροφήματα που μπορείτε να σερβίρειτε στα παιδιά τώρα το καλοκαίρι είναι το smoothie καρπούζι. Μια …
Τo smoothie είναι ένα παχύρρευστο ρόφημα, το οποίο παρασκευάζεται από πολτοποιημένα ωμά φρούτα ή και λαχανικά, συχνά συνδυασμένα με άλλα …
Για όποτε θέλετε παγωτό και έχετε μόνο ανανά και γιαούρτι! 1 φλ. γιαούρτι 6 παγάκια 1 φλ. κομμάτια ανανά
1 μπανάνα κομμένη σε φέτες 1 φλ. γιαούρτι 1 κ.σ. μέλι 1/2 κ.γ. ψιλοκομμένο φρέσκο τζίντζερ
Αν το πιείτε το πρωί θα σας “κρατήσει” μέχρι το μεσημέρι! 1 φλ. γιαούρτι 1 μπανάνα κομμένη σε φέτες 1/2 …
Φανταστείτε ένα γρήγορο αλλά όχι πρόχειρο πρωινό! Ένα πρωινό που θα σας δροσίσει (γιατί… καλοκαίρι έρχεται) αλλά και θα σας …
Μπήκε ο Μάης και η ζέστη συνεχίζεται. Ευκαιρία για κάτι δροσιστικό λοιπόν! Σας έχουμε…όχι ένα… όχι δύο…. αλλά τρία υγιεινά …
Για σήμερα, λοιπόν, σας έχω ένα υπέροχο smoothie με φράουλες και γιαούρτι. Και μόνο το χρώμα του είναι αρκετό για …
1 μήλο καθαρισμένο, σε μικρά κομμάτια 100 γρ γιαούρτι 1/2 κγ κανέλα και επιπλέον για το σερβίρισμα 1/4 κγ μοσχοκάρυδο …
Το buttermilk ή επι το ελληνικότερον βουτυρόγαλα, θα το συναντήσετε σε πολλές αμερικάνικες συνταγές. Υπάρχουν δύο είδη buttermilk, το παραδοσιακό …
Βιταμίνες και νοστιμάδα σε ένα ποτήρι μέσα! 300 γρ. σμέουρα κατεψυγμένα 200 ml χυμό “Φρούτα του δάσους” 100 ml γάλα …
Τα παιδιά ζητούν διαφορετικούς χυμούς!Βαρέθηκαν τα ίδια και τα ίδια! Να λοιπόν μια εύκολη και δροσερή συνταγή για τα ζεστά …
Και για όποιον θέλει να φτιάξει κάτι δροσιστικό και γρήγορο: Υλικά για 2 ποτήρια: 4 βερίκοκα ώριμα 2 ροδάκινα ώριμα …
Τα Smoothies αποτελούν την ιδανική επιλογή τώρα το καλοκαίρι για να ξεδιψάσουμε, χωρίς να παχύνουμε.Πρόκειται για αρωματικά, εύγευστα και βιταμινούχα …
Χαλαρώστε με ένα δροσιστικό και απολαυστικό Smoothie με γεύση μπανάνα. 2 μπανάνες 1/2 φλ. τσαγ. γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά 2 …
Σουπερ αρωματικο,γευστικο μα… πανω απ’ολα δροσιστικο φρουτοποτο η’αλλιως smoothie για τις ζεστες ημερες του καλοκαιριου!!! Απολαυστε το!!!…