Δροσερή σαλάτα
Μία σαλάτα με διαφορετικές γεύσης που δένουν τέλεια. 1 ματσάκι ρόκα 1 μεγάλη χούφτα σπανάκι 1 μικρό πορτοκάλι (κομμένο φιλέ) …
Μία σαλάτα με διαφορετικές γεύσης που δένουν τέλεια. 1 ματσάκι ρόκα 1 μεγάλη χούφτα σπανάκι 1 μικρό πορτοκάλι (κομμένο φιλέ) …
Υλικά συνταγής 1 ματσάκι γλιστρίδα 1 ματσάκι ρόκα 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ντομάτα ώριμη αλλά σφιχτή 1 αγγουράκι κομμένο …
Υλικά 3 κούπες βρασμένα μαυρομάτικα 1 αβοκάντο κομμένο σε κυβάκια 1 κούπα ψιλοκομμένη ρόκα 1 γλυκιά πιπεριά ψιλοκομμένη 1 ψιλοκομμένο …
Υλικά Ντάκος ένας μεγάλος λίγο μουσκεμένος Ντομάτα 1 κομμένη καρέ Ρόκα 1/2 ματσάκι κομμένο στο χέρι Λάχανο 1 μπολ τριμμένο …
1 σαλάτα πράσινη σγουρή 1 σαλάτα κόκκινη σγουρή Λίγο ρόκα 1 καρότο 10 ντοματίνια 1 αχλάδι 100 γρ. παστέλι 1 …
Μια εύκολη συνταγή για να φτιάξουμε γρήγορα σαλάτα με ρόκα παρμεζάνα και φράουλες.
Δροσερή σαλάτα … Υλικά 4 ματσάκια Γιαούρτι στραγγιστό – 3 κεσεδάκια Σκόρδο – 4 σκελίδες Ελαιόλαδο – 3 1/2 κουταλιές …
Μια πολύ δροσερή και ελαφριά σαλάτα, ιδανική για όσους προσέχουν τη διατροφή τους, με βάση τη ρόκα και το μαρούλι …