Πρωινό με Βρώμη, Σπόρους Chia και Λωτό
υλικά για 1 ποτήρι 1/2 ποτήρι γάλα αμυγδάλου 1 κουταλιά βρώμη 2 κουταλιές σπόρους chia 1 κουταλάκι μέλι 1 κουταλάκι …
υλικά για 1 ποτήρι 1/2 ποτήρι γάλα αμυγδάλου 1 κουταλιά βρώμη 2 κουταλιές σπόρους chia 1 κουταλάκι μέλι 1 κουταλάκι …
Σπιτική Granola Σοκολάτα Φράουλα Δυναμωτικό, νόστιμο και θρεπτικό πρωινό ή σνακ, πόσο μάλλον όταν το έχεις φτιάξει με τα χεράκια …
Θέλεις να φτιάξεις υγιεινά smoothies, που είναι όμως ζεστά για να σε συνοδεύσουν τις κρύες μέρες το χειμώνα; Με λίγα …
Στον κήπο μας έχουμε μια δαμασκηνιά, μικρή, μη φανταστείτε κανά μεγάλο δέντρο, η οποία φέτος είχε τρελά κέφια κ μας …
Για τα συγκεκριμένα μάφινς τώρα.Χωρίς να θέλω να σας εγείρω προσδοκίες, τολμώ να πω πως για μένα ήταν εθιστικά. Διαφορετικά …
Γλυκάκι νόστιμο, θρεπτικό κ γεμάτο πρωτεΐνη κ διαλεχτά υλικά σας έχω σήμερα. Μπουκίτσες σοκολατένιες με άρωμα πορτοκαλιού, ένα σνακ για …
Θυμάστε πριν λίγο καιρό που είχα φτιάξει το σούπερ μαφινάκι μπανάνας; Αποφάσισα στηριζόμενη σε αυτή την ιδέα και χρησιμοποιώντας διαφορετικά …
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το πρωινό είναι το γεύμα κλειδί για την …