Μπάρες Σοκολατένιες Χωρίς Λιπαρά και Ζάχαρη (Χωρίς Ψήσιμο)
Μπάρα με σοκολάτα δεν είχα κάνει και μία μέρα που κεράστηκα μία έτοιμη του εμπορίου, η ιδέα μπήκε για τα …
Μπάρα με σοκολάτα δεν είχα κάνει και μία μέρα που κεράστηκα μία έτοιμη του εμπορίου, η ιδέα μπήκε για τα …
Υλικά συνταγής 250γρ. βρώμη 200γρ. μέλι 300γρ. ταχίνι 40γρ. φουντούκια ωμά και ανάλατα 40γρ. αμύγδαλα ωμά και ανάλατα 100γρ. σταφίδες …
Γευστικότατα, απίθανα και πραγματικά υγιεινά…. Μία μείξη ανάμεσα σε τρουφάκια και πραλίνες…
Ξεχάστε τα δημητριακά πρωινού του εμπορίου! Φτιάξτε μόνοι σας πανεύκολα το δικό σας πρωινό γεύμα με την παρακάτω συνταγή. Ιδανικό …
Νοστιμότατες μπάρες δημητριακών του Άκη Πετρετζίκη! 450 γρ. ταχίνι 200 γρ. μέλι 200 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 200 γρ. βρώμη 80 …
Ξεκινάμε την εβδομάδα γλυκά με ένα απίθανο σμούθι που συνδυάζει δυο αγαπημένες γεύσεις σοκολάτα +πορτοκάλι! Μετά λοιπόν από αυτό το …
Μιας κι έρχεται Καθαρή Δευτέρα, είπα να ανεβάσω τα αγαπημένα μας, θρεπτικά ταρτάκια χωρίς ζάχαρη, που είναι και νηστίσιμα. Αν …
Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα θρεπτικό και νόστιμο σνακ!
ΥΛΙΚΑ Για τη βάση: 250 γρ. μπισκότα τύπου Digestive 50 γρ. βρώμη 80 γρ. βούτυρο Lurpak 50 γρ. ταχίνι Για …
Μια φίλη με ρώτησε αν έχω κάποια συνταγή για μπάρες δημητριακών με μέλι, ταχίνι και βρώμη. Θέλει να δίνει στο …
Yλικά (για περίπου 15-20 μπάρες δημητριακών) -170 γρ. μέλι -2 κουταλιές της σούπας ταχίνι -ξύσμα και χυμό από ένα πορτοκάλι …
Γλυκάκι νόστιμο, θρεπτικό κ γεμάτο πρωτεΐνη κ διαλεχτά υλικά σας έχω σήμερα. Μπουκίτσες σοκολατένιες με άρωμα πορτοκαλιού, ένα σνακ για …
Υλικά350γρ. βρώμη50 γρ .καβουρδισμένα φιστίκια100 γρ. αμύγδαλα50 γρ. καρύδια125 γρ. μαύρη ζάχαρη100 γρ. βούτυρο2 κουταλιές ταχίνι2 κουταλιές μέλι25 γρ. γκότζι-μπέρι …
Είναι πάρα πολύ εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή και την ανακάλυψα μόνος μου. Aν και περίμενα να μη μου πετύχει …
Πιο εύκολα, υγιεινά και χορταστικά μπισκότα δεν έχετε ξαναφτιάξει!…
Από όσα πρωινά και αν δοκίμασα είναι το πιο νόστιμο πρωινό που ετοιμάζεται γρήγορα, τρώγεται ευχάριστα, δεν το βαριέμαι ποτέ …
Νόστιμο και θρεπτικό πρωινό
Υλικά 300 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 100 γρ. βρώμη σε νιφάδες ή σε σκόνη 1 φακελάκι ξηρή μαγιά 1 κ.σ. …
Κερνάμε γλυκάκι… υγιεινά κολασμένο! Κολασμένο, λόγω σοκολάτας. Υγιεινό, γιατί έχει τέτοια υλικά που η θρεπτική τους αξία είναι σαφώς αδιαπραγμάτευτη….
Υλικά: 100γρ. νιφάδες βρώμης 50γρ. φουντούκια 60γρ. ινδοκάρυδο 250γρ. κουβερτούρα (53%-55% περιεκτ. σε κακάο) 2 κσ. Μακεδονικό ταχίνι με πορτοκάλι…