ΥΛΙΚΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ 1 μεγάλη ζαργάνα, γύρω στα 2 κιλά αλάτι φέτες λεμονιού ΓΙΑ ΤΟ ΛΑΔΟΛΕΜΟΝΟ ο χυμός από 3 μεγάλα …
ΖΑΡΓΑΝΑ ΣΤΗ ΣΧΑΡΑ
www.e-sofia.gr
ΥΛΙΚΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ 1 μεγάλη ζαργάνα, γύρω στα 2 κιλά αλάτι φέτες λεμονιού ΓΙΑ ΤΟ ΛΑΔΟΛΕΜΟΝΟ ο χυμός από 3 μεγάλα …
Υλικά συνταγής 1 κιλό ζαργάνες μικρές 1 ½ φλυτζ. αλεύρι 1 φλυτζ. ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι
Αυτά τα υπέροχα εποχιακά ψάράκια, με την πεντανόστιμη γεύση και πλούσια σε ω3! Δοκιμάστε τα και με αυτή την συνοδευτική …
Οι σαρδέλες, που θεωρούνται λιπαρά ψάρια και μας παρέχουν τα γνωστά και πολλαπλώς χρήσιμα Ω3, μαγειρεύονται συχνά στις μεσογειακές κουζίνες …