Μαρουλοσαλάτα με τόνο, ρύζι και λαχανικά
www.sintagespareas.gr
Μία πλούσια χορταστική σαλάτα με πολλές γεύσεις, κατάλληλη για βραδινό!
Μία πλούσια χορταστική σαλάτα με πολλές γεύσεις, κατάλληλη για βραδινό!
Κατάγεται από τη Νίκαια της Νότιας Γαλλίας, εξού και το όνομα της. Η κλασική Νισουάζ περιέχει τόνο, αντσούγες, ντομάτα, φασολάκια, …
Ελαφρύ πιάτο, κατάλληλο για δίαιτα. Υλικά 450 γρ φασολάκια στρογγυλά2 κονσέρβες τόνος σε νερό στραγγισμένος3 μέτριες ντομάτες κομμένες σε κυβάκια2 αυγά …
ΥΛΙΚΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ 300 γρ. σαλάτα πράσινη σγουρή ( ή μαρούλια ) 2 μέτριες τομάτες 200 γρ. κονσέρβα τόνου σε ηλιέλαιο …