Η πιο πλούσια σαλάτα με ρόκα, σπανάκι και τέλεια σάλτσα!
Θα δούμε μία υπέροχη συνταγή για σαλάτα με βάση τη ρόκα και το σπανάκι, που έχει έναν καταπληκτικό συνδυασμό διαφορετικών …
Θα δούμε μία υπέροχη συνταγή για σαλάτα με βάση τη ρόκα και το σπανάκι, που έχει έναν καταπληκτικό συνδυασμό διαφορετικών …
Υλικά 1 μεγάλο ματσάκι ρόκα 6 ντοματίνια 1 αγκουράκι μικρό 2 ντομάτες λιαστές 1/2 φλιτζ.τσαγιού παρμεζάνα ή όποιο σκληρό πικάντικο …
Η σαλάτα με ρόκα μήλα και καρύδια είναι ένα νόστιμο συνοδευτικό πιάτο, απλό και γρήγορο. Ένα πιάτο ιδανικό για δείπνα …
Μια εύκολη και απολαυστική σαλάτα με ρόκα, καρύδια και υπέροχη σως από χυμό πορτοκαλιού!!!!
Υλικά συνταγής 150γρ. ρόκα baby ή 2 ματσάκια ρόκα 50γρ. συκομαΐδα 6 κ.σ. καρύδια χοντροκομμένα 1 φλιτζ. τριμμένα κίτρινα τυριά …
Δροσερή, καλοκαιρινή και πανεύκολη.
Μία πεντανόστιμη ελληνική σαλάτα! Απλά, δοκιμάστε την! 1 ματσάκι ρόκα 1 ματσάκι σπανάκι (baby αν είναι δυνατόν) τυρί μαστέλο 4 …
1 ματσάκι ρόκα 1 ματσάκι σπανάκι 1 φλ. λιαστές ντομάτες σε λάδι στραγγισμένες 1/2 πορτοκάλι καθαρισμένο κομμένο σε κυβάκια 1/2 …
Σαλάτα γιορτινή (με ρόκα, σπανάκι, ρόδι,καρύδια και παρμεζάνα) Υλικά Για τη σαλάτα 200 γρ. φρέσκο σπανάκι (καλά πλυμένο) μόνο τα …
Σαλάτα με Αβοκάντο, Γκρέιπφρουτ, Παντζάρι και Κοπανιστή και άλλα ωραία υλικά! Υλικά 1 ματσάκι ρόκα 50 gr. κοπανιστη Μυκόνου 1 …
100 γρ. baby ρόκα 100 γρ. baby φύλλα σπανάκι 1 φλ. φύλλα μαϊντανού 1 κρεμμύδι 1 καρότο 100 γρ. ρέβα …
Μετά από ένα μικρό διάλειμμα λόγω μια αλλεργίας που έπαθα συνεχίζω τη δίαιτα ακάθεκτη. Στόχος τα υπόλοιπα 6 κιλά που …
1 πορτοκάλι 1 λεμόνι 2 λάιμ 1 ροζ γκρέιπφρουτ 2 μανταρίνια 1 σαγκουίνι 100 γρ. ρόκα 2 κρεμμύδια φρέσκα 200 …
Μια υπέροχη σαλάτα με τρυφερή ρόκα και λιαστές ντομάτες που θα απογειώσει τις αισθήσεις σας!
Πρωτότυπη, ανοιξιάτικη, τέλεια! Υλικά 5 φλιτζ. τρυφερά φύλλα ρόκας 1 φλιτζ. τσαγιού φρέσκες φράουλες 1 σκελίδα σκόρδο, κομμένη στη μέση …
Υλικά:baby ρόκα1/2 μαραθόριζα (φινόκιο),ψιλοκομμένη1 μικρό τσαμπί σουλτανίνα1 χούφτα καρύδια50 γρ. γραβιέρα ή πεκορίνο, σε κομματάκια2 κ.σ. ελαιόλαδο1 κ.σ. μπαλσάμικο1 κ.γ. …