Γλώσσες φιλέτο πανέ στον φούρνο (διαίτης)
www.sintagespareas.gr
Γλώσσες φιλέτο πανέ στο φούρνο αντί για τηγάνι, διαίτης.
Γλώσσες φιλέτο πανέ στο φούρνο αντί για τηγάνι, διαίτης.
Υλικά 4 φιλέτα γλώσσας κατεψυγμένα 5 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο 1 ξερό κρεμμύδι μέτριο ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη 4 κλωνιά …
300 γρ. κελυφωτά φιστίκια Φθιώτιδας 4-6 φιλέτα γλώσσας καθαρισμένα 2 αβγά 1 καρότο 1 κόκκινη πιπεριά 1 κλωνάρι σέλερι 1 …