24
Υλικά
- στήθος κοτόπουλου 0.5 κιλ
- δυόσμος 2 κσ
- μαϊντανός 2 κσ
- αυγά 1 τμχ
- φρυγανιά 0.25 φλ
- σκόρδο σε σκόνη 0.5 κγ
- κύμινο 0.5 κγ
- καπνιστή πάπρικα 0.5 κγ
- κόλιανδρο 0.5 κγ
- τζίντζερ 0.5 κγ
Σε ποιον δεν αρέσουν τα κεφτεδάκια; Είναι πολλοί οι λόγοι:
Γίνονται γρήγορα
Δεν χρειάζονται πολύ λάδι
Είναι νόστιμα και υγιεινά
Τα τρόφιμα που μαγειρεύονται στον αέρα είναι πιο υγιεινά από τα τηγανητά τρόφιμα, επειδή απαιτούν λιγότερο λάδι για να παράγουν παρόμοια γεύση.
Γίνονται γρήγορα
Δεν χρειάζονται πολύ λάδι
Είναι νόστιμα και υγιεινά
Τα τρόφιμα που μαγειρεύονται στον αέρα είναι πιο υγιεινά από τα τηγανητά τρόφιμα, επειδή απαιτούν λιγότερο λάδι για να παράγουν παρόμοια γεύση.
Διάβασε τη συνταγή στο icooktoheal.com
