Φιλέτο λαβράκι σοτέ με την απλούστερη συνταγή

Δεν νομίζω να υπάρχει απλούστερη συνταγή με τόσο νόστιμο και υγιεινό αποτέλεσμα που να δικαιώνει μάλιστα απόλυτα τα εξαιρετικής ποιότητας ψάρια που έχουμε στην Ελλάδα. Η συνταγή απ’ την αρχή ως το τέλος θα σας πάρει λιγότερο από 15’ μαζί με τα λαχανικά εφόσον τα συντονίσετε να γίνονται παράλληλα.
Είναι η απόλυτη συνταγή για δίαιτα, για διαβητικούς και μη, γίνεται πανεύκολα ακόμη κι όταν γυρνάτε κουρασμένοι στο σπίτι και παράλληλα, οι γεύσεις και οι υφές όλων των υλικών είναι εξαιρετικά νόστιμες, δεν κάνετε καμία απολύτως γαστρονομική θυσία υπέρ της υγιεινότητας. Σ’ αυτή τη συνταγή για λαβράκι σοτέ με λαχανικά, θρέψη, γεύση, υφές, πρακτικότητα (μια και γλυτώνετε τα κόκαλα), ευκολία μαγειρέματος, χρόνος ενασχόλησης αλλά και οικονομία, συμβαδίζουν απόλυτα.