140
Υλικά
- πατάτες 3 τμχ
- τόνος 2 κονσέρβα
- καλαμπόκι 1 φλ
- φρέσκο κρεμμυδάκι 4 τμχ
- αυγά 1 τμχ
- φρυγανιά 2 κσ
- γιαούρτι 1 κεσεδάκι/α
- ζωμός λαχανικών 0.5 τμχ
Σήμερα θα φτιάξουμε τα αγαπημένα κεφτεδάκια των παιδιών αλλά αντί για κιμά θα κάνουμε την ανατροπή και θα χρησιμοποιήσουμε τόνο. Μια νόστιμη συνταγή για να μάθουν τα παιδιά να αγαπούν και το ψάρι! Υλικά: 3 πατάτες βρασμένες 2 κονσέρβες τόνος σε νερό 1 φλ. καλαμπόκι λίγος μαϊντανός ψιλοκομμένος 4 φρέσκα κρεμμυδάκια σε ροδέλες 1 αυγό 2 κ.σ. φρυγανιά τριμμένη αλάτι πιπέρι αλεύρι ηλιέλαιο Για τη σως: 1 κεσεδάκι γιαούρτι 1/2 σπιτικός ζωμός λαχανικών
Διάβασε τη συνταγή στο www.infokids.gr
