Μακαρονοσαλάτα νόστιμη και light

Υλικά - 300 γρ. μακαρόνια πένες ολικής άλεσης - Μισό κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό με χαμηλά λιπαρά - Καλαμπόκι βρασμένο γλυκό (από κονσέρβα έτοιμο ή κατεψυγμένο που το βράζουμε εμείς) - 1 καρότο μέτριο τριμμένο ψιλό - Ανθότυρο ή τυρί cottage - 1 κ.σ. μουστάρδα - 1 κ.γ. μέλι - 2 κ.σ. ελαιόλαδο - Αλάτι  - Πιπέρι