229
Υλικά
- κινόα 2 φλ
- κουάκερ 1.67 φλ
- δημητριακά 1.5 φλ
- βούτυρο 0.5 φλ
- μέλι 0.75 φλ
Φαντάζομαι ότι την αδυναμία μου στις σπιτικές μπάρες την έχετε πλέον καταλάβει!Είναι νόστιμες, υγιεινές, θρεπτικές και το κυριότερο με υλικά που θα επιλέξω εγώ να βάλω.Τις προάλλες που βρισκόμουν εκεί, ανακάλυψα ένα σακουλάκι που έγραφε «Κινόα Ποπ» και το αγόρασα.Κοιτάζω τι υλικά διαθέτω, τα συνδυάζω και ξεκινώ να ετοιμάσω μπάρες δημητριακών με Κινόα Ποπ!!
Διάβασε τη συνταγή στο syntageskardias.blogspot.com