Μπάρες με δημητρακά και ξηρούς καρπούς

Υγιεινές μπάρες που φτιάχνονται πανεύκολα, χωρίς ψήσιμο, γεμάτες ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, θα γίνουν το αγαπημένο σνακ μικρών και μεγάλων! Υλικά:  2 φλιτζάνια βρώμη 1 φλιτζάνι δημητριακά ολικής ½ φλιτζάνι αμύγδαλα ωμά ½ φλιτζάνι καρύδια ½ φλιτζάνι φουντούκια ½ φλιτζάνι σταφίδες 2-3 κ.σ. σουσάμι 2 κ.γλ. κανέλα ½ κ.γλ. μοσχοκάρυδο Μια πρέζα αλάτι50 γρ βούτυρο 1/3 φλιτζανιού καστανή ζάχαρη 4 κ.σ. μέλι 4 κ.σ. ταχίνι   Χοντροκόβουμε τους ξηρούς καρπούς και σπάμε ελαφρώς τα δημητριακά με το χέρι.