133
Υλικά
- φιλέτο σολομού 2 τμχ
- πορτοκάλια 2 τμχ
- μουστάρδα 3 κγ
- πιπέρι καγιέν 0.5 κγ
- μπούκοβο 0.5 κγ
- λάδι 2 κσ
- αλάτι -
Φαγητάκι σπέσιαλ έτοιμο σε 30 λεπτά, προτίμησα να το κάνω καυτερό αλλά αν δεν το αντέχετε μπορεί να παραλείψετε το μπούκοβο και το πιάτο δεν θα χάσει τίποτα από την νοστιμιά του… Τα υλικά μας (για 4 άτομα) 1 1/2 κούπα τραχανάς ξυνός 4-5 κομμάτια λιαστής ντομάτας 1 πιπεριά φλωρίνης ψιλοκομμένη 1 κρεμμύδι μικρό...
Διάβασε τη συνταγή στο www.lovefood.gr