83
Υλικά
- πατάτες 2 τμχ
- κολοκυθάκια 2 τμχ
- μελιτζάνες 1 τμχ
- καρότο 1 τμχ
- πιπεριές Φλωρίνης 1 τμχ
- ντομάτα 1 κονσέρβα
- ντοματοπελτές 1 κγ
- ζάχαρη 1 κγ
- κρεμμύδια 1 τμχ
- σκόρδο 1 σκελ
- ελαιόλαδο 4 κσ
- μαϊντανός -
- αλάτι -
- πιπέρι -
- θυμάρι -
- πάπρικα 1 κγ
- κύβος λαχανικών 1 τμχ
...Μία εύκολη, υγιεινή και οικονομική συνταγή που περιλαμβάνει ό,τι υπάρχει στο ψυγείο! Η γιαγιά μου, από τον Πόντο, την εφτιαχνε τακτικά όταν ήμουν μικρή και μέχρι και σήμερα ακολουθώ πιστά τη συνταγή της! Τι χρειαζόμαστε: 2-3 μέτριες πατάτες 2-3 κολοκυθάκια μέτρια 1 μελιτζάνα 1-2 καρότα 1 πιπεριά φλωρίνης 1 κονσέρβα ντομάτες κον κασέ 1 κ.γ. ντοματοπελτέ 1 κ.γ. κοφτό ζάχαρη 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1-2 σκελίδες σκόρδο (προεραιτικά) 4-5 κουταλιές σούπας εξτρα παρθένο ελαιόλαδο μαϊντανό ψιλοκομμένο αλάτι πιπέρι θυμάρι 1 κ.γ. γλυκιά πάπρικα 1 κύβο λαχανικών...
Διάβασε τη συνταγή στο www.sintagespareas.gr