103
Υλικά
- νιφάδες βρώμης 300 γρ
- φυστικοβούτυρο 250 γρ
- μέλι 130 γρ
- σταγόνες σοκολάτας 100 γρ
Τρουφάκια πρωτεΐνης, μπαλάκια πρωτεΐνης, ενεργειακά μπαλάκια. Όπως και να τα πεις μάνα μου, είναι νόστιμα και υγιεινά(χέλθι). Έχουν μπόλικη ποσότητα βρώμης που αποβάλει σταδιακά ενέργεια στον οργανισμό. Σκόνη πρωτεΐνης. Μέλι για γλυκαντικό. Και όλα αυτά τα δένει πλούσιο, απαλό φυστικοβούτυρο.
Σε έψησα μάνα μου; Έτσι θα βγάλουμε την άνοιξη χωρίς να πλακωθούμε στα γλυκά. Τρώμε ένα – δυο πριν την προπόνηση και είμαστε τούρμπα (χαχα).
Διάβασε τη συνταγή στο kserotiefages.gr